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Índice
El sistema reproductivo


El sistema respiratorio


El sistema digestivo
El Sistema Inmune
solución de conjunto



 
The Reproductive System
 


El sistema reproductivo


La principal función del sistema reproductivo humano es capaz de producir descendencia, asegurar la supervivencia de la especie y la transmisión de los caracteres hereditarios de una generación a la siguiente. El sistema reproductivo humano tiene cuatro funciones principales: producir óvulos (hembras) y espermatozoides (machos); para el transporte y mantener estas células, para alimentar las crías en desarrollo y para producir hormonas.

El sistema reproductor masculino consta de un par de testículos y una red de conductos excretores, vesículas seminales, la próstata y el pene. Los órganos del sistema reproductor femenino producir y mantener el óvulo femenino, el transporte de estas células a un sitio donde el espermatozoide fecunda y proporciona un entorno adecuado para el desarrollo del feto y produce las hormonas sexuales femeninas. El sistema reproductor femenino también incluye los ovarios, las trompas de Falopio, útero, vagina, glándulas accesorias, y órganos genitales externos.

Trastorno del sistema reproductor

Existe un número amplio de trastornos del sistema reproductor. Algunos ejemplos son los siguientes:

  1. Endometriosis

    La endometriosis es un trastorno del sistema reproductivo femenino. En la endometriosis, el endometrio, que normalmente recubre el útero, crece en otros lugares, como las trompas de Falopio, los ovarios o el tejido que recubre la pelvis. Este tejido se espesa, se rompe y sangra cada mes. Porque no hay ningún lugar para la sangre de este tejido desplazadas a la salida del cuerpo, se queda atrapado e irritar los tejidos circundantes.

  2. Los quistes de ovario

    Los quistes ováricos no son cancerosos sacos llenos de líquido o material semi-sólido en el ovario. Aunque son comunes y generalmente inofensivos, pueden convertirse en un problema si crecen muy grandes. Los quistes grandes tienden a presionar sobre los órganos circundantes y puede provocar dolor abdominal. En la mayoría de los casos, los quistes desaparecen por sí mismos y el tratamiento es innecesario.

  3. Impotencia

    La impotencia es un trastorno del sistema reproductivo masculino. Cuando un hombre no puede lograr una erección para tener relaciones sexuales o no pueden mantener una erección el tiempo suficiente para completar el acto sexual, se llama disfunción eréctil o impotencia. Algunas de las causas físicas de la disfunción eréctil incluyen la ingesta de alcohol en exceso y el abuso del tabaco, el cerebro o lesiones de la médula espinal, insuficiencia hepática o renal, enfermedad de Parkinson y apoplejía.

  4. Hiperplasia Prostática Benigna (HPB)

    La HPB es causado por el agrandamiento de la glándula prostática, que suele ocurrir en hombres de edad avanzada. Esto puede resultar en la obstrucción del cuello de la vejiga y el menoscabo de la micción. Como la uretra se aprieta con más fuerza por el agrandamiento de la próstata, la vejiga no puede vaciar completamente. La vejiga se dilata y el aumento de la presión se transmite a través de la uretra hasta el riñón. Esto llevó a los daños y alteración de la función del riñón.

  5. Enfermedades de Transmisión Sexual

    Enfermedades de transmisión sexual (ETS) son infecciones que se pueden transferir de una persona a otra por contacto sexual. Las causas de las ETS son las bacterias, parásitos y virus. Hay más de 20 tipos de enfermedades de transmisión sexual, como la clamidia, gonorrea, herpes simplex y sífilis. La mayoría de las ETS afectan tanto a hombres y mujeres, pero en muchos casos los problemas de salud que causa puede ser más grave para las mujeres. Si una mujer embarazada tiene una ETS, puede causar serios problemas de salud para el bebé.

Bienestar Consejos para Sistema Respiratorio

  • Controle su estrés con prudencia

    Del aparato reproductor, especialmente el sistema reproductivo femenino es muy sensible a los cambios hormonales. El estrés a largo plazo conducir a un desequilibrio hormonal y por lo tanto afectan al sistema de salud reproductiva.

  • Sexo seguro

    El uso correcto de condones de látex ayuda a reducir el riesgo de contraer o contagiar enfermedades de transmisión sexual.

  • Dejar de fumar

    Salga de su hábito de fumar, ya que hay muchos estudios muestran que el tabaquismo está asociado con la disfunción eréctil.

  • Control de la ingesta de alcohol

    Beber alcohol moderadamente mientras que el consumo excesivo de alcohol es también una de las posibles causas de la disfunción eréctil.

  • Adoptar una dieta saludable

    Tome un montón de verduras y frutas frescas al día. Control de la ingesta de carne y aves de corral como los residuos de hormonas sintéticas o antibióticos inyectados para acelerar el crecimiento va a afectar el equilibrio hormonal en nuestro cuerpo.

Nuestras recomendaciones

El consumo regular de suplementos de salud por debajo de ayuda en la promoción de un sano sistema reproductivo femenino:

El consumo regular de suplementos de salud por debajo de ayuda en la promoción de un sano sistema reproductor masculino:


 
Immune System
 


El sistema respiratorio


¿Cuán importante es la respiración? Nos comer, hablar, caminar, pensar y trabajar todos los días. Todas estas actividades o movimientos, ya sea simple o complicado, sólo se puede hacer con la llamada "quema de la energía" utilizar los alimentos como fuente de energía y en presencia del oxígeno que respiramos oxígeno in entrar a nuestro cuerpo a través de la inhalación de carbono, mientras que dióxido de carbono, un venenoso por producto producido por el metabolismo es eliminado de nuestro cuerpo, aunque la exhalación. El intercambio de gases, que es vital para la supervivencia de las células no podría suceder sin un correcto funcionamiento del sistema respiratorio. Sistema respiratorio consiste en la boca, nariz, garganta, tráquea, pulmones y el diafragma.

Es importante mantener un sistema respiratorio saludable para poder respirar correctamente y de manera eficiente. Respiración células de suministro de oxígeno para reparar, construir, crecer y reproducirse.

Trastornos del Sistema Respiratorio

El sistema respiratorio es una parte muy importante de la vida diaria saludable. Aquí es donde el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono se producen. Los pulmones necesitan para funcionar bien para mantener nuestra buena salud.

Algunos trastornos comunes del sistema respiratorio incluye:

  1. Asma

    Para los pacientes con asma, sus vías respiratorias del sistema respiratorio es hipersensible y cuando se activa, la constricción de las vías respiratorias. Las vías respiratorias constreñidas interrumpir el flujo de aire y causar problemas en la respiración. Los ataques de asma pueden ser provocados por factores desencadenantes, como el humo de tabaco, humos de fábricas, disolventes de limpieza, las infecciones, el polen, el polvo, ciertos alimentos como los mariscos, la leche y el maní, el aire frío, etc Sin embargo, los factores desencadenantes del asma que iniciar ataques son muy personal.

  2. Bronquitis aguda

    La bronquitis aguda es causada por la inflamación de los bronquios, que es la principal de las vías respiratorias de los pulmones. La inflamación generalmente debido a una infección bacteriana o viral. Cuando la infección respiratoria se ha debilitado la resistencia de un individuo, los síntomas de la bronquitis aparecerá como tos, dificultad para respirar, dolor de pecho, aumento de la mucosidad y la fatiga. La bronquitis aguda dura de cuatro a seis semanas.

  3. Sinusitis

    Los senos paranasales son espacios huecos de aire en el hueso detrás de sus mejillas, cejas y mandíbula. Que segregan moco, un líquido que limpia de bacterias y otras partículas del aire que usted respira in Pelos muy pequeños arrastran el moco de los senos paranasales para que salga por la nariz. Sinusitis: el revestimiento de los senos paranasales están infectadas o inflamadas. Las cavidades congestión sinusal conducir al dolor y la inflamación. La sinusitis aguda suele comenzar como un resfriado, que luego se convierte en una infección bacteriana. Las alergias, contaminantes, problemas nasales y ciertas enfermedades también pueden causar sinusitis.

  4. Neumonía

    La neumonía es una infección de los pulmones, causada generalmente por una infección por virus o bacterias. Tres causas comunes son bacterias, virus y hongos. También puede obtener la neumonía por la inhalación accidental de un líquido o químico. El tipo más común de neumonía neumocócica es la neumonía, una infección bacteriana que representa hasta un cuarto de todos los casos de neumonía.

    Hay un tipo de neumonía leve o puede requerir la hospitalización de cuidados intensivos. Los ancianos y los bebés menores de 2 años de edad son especialmente vulnerables a la neumonía.

Bienestar Consejos para Sistema Respiratorio

  • No fumar

    Aplicar la "Política de No Fumar" en el hogar y lugar de trabajo. Evite el humo de segunda mano también.

  • Agua

    Beba al menos 8 de agua al día, preferentemente agua tibia, para la limpieza y el adelgazamiento de la mucosa en el paso de las vías respiratorias.

  • Mantener a raya a los irritantes

    Limpie su casa regularmente para eliminar posibles alergenos tales como polvo, ácaros del polvo, polen, etc Mantener limpia almohada, mantas y edredones.

  • Aptitud física regular o actividades

    Trotar, caminar a paso ligero, nadar, montar en bicicleta, saltar la cuerda, yoga y otros ejercicios aeróbicos y actividad física puede ayudar a que su corazón y el pulmón más fuerte y saludable.

  • Respiración

    Sí, la respiración, o más exacto, la respiración profunda flexionando el diafragma en lugar de la respiración superficial por la flexión de la caja torácica. Que ayuda a llenar los pulmones con aire fresco, y elimina el aire que está lleno de toxinas e impurezas del cuerpo.

Nuestras recomendaciones

Además de practicar los consejos de bienestar anteriormente, incluyen algunos suplementos de salud en su dieta diaria que funciona mejor para promover un sistema respiratorio saludable. Una buena combinación de los siguientes productos ejerce un efecto sinérgico en el mantenimiento de un sistema respiratorio fuerte:

Immune System
 El sistema digestivo

"Tú eres lo que comes". Los alimentos que consumimos todos los días sirve como combustible para generar energía para nuestras actividades diarias y también como bloques de construcción para reparar los tejidos y órganos del cuerpo. Sin embargo, los alimentos que consumimos debe ser el primero dividido en pequeñas moléculas de nutrientes que está listo para que el cuerpo use.

El proceso en el cual los alimentos ingeridos se desglosa en una forma que puedan ser absorbidos y asimilados por los tejidos del cuerpo se llama digestión. Algunos de los órganos implicados en la digestión son la boca, esófago, estómago, intestino delgado y grueso, vesícula biliar, páncreas e hígado. La digestión incluye el proceso mecánico de la masticación, produciendo y triturar la comida con los dientes, así como la acción química de las enzimas digestivas, el ácido gástrico y de ácidos biliares.

Trastorno del sistema digestivo

Hay un gran número de trastornos del sistema digestivo. Algunos ejemplos son los siguientes:


  1. Úlcera de estómago

    Es una llaga o lesión que se encuentra en la membrana mucosa que recubre el estómago. La lesión es causada por el efecto perjudicial de la pepsina y el ácido clorhídrico. Son varios los factores involucrados en el desarrollo de la úlcera de estómago son la infección con una bacteria llamada Helicobacter pylori (H. pylori), el abuso de alcohol, el tabaquismo, el estrés emocional y el uso de antiinflamatorios no esteroideos.

  2. Intolerancia a la Lactosa

    La intolerancia a la lactosa es una condición causada por la falta de una enzima llamada lactasa. La lactasa es secretado en el intestino delgado, donde se divide la lactosa en azúcares constituyentes que pueden ser absorbidas por el intestino delgado. La lactosa es un tipo de azúcar que se encuentra en productos lácteos. Los síntomas más comunes, que comienzan aproximadamente 30 minutos a dos horas después de consumir alimentos o bebidas que contienen lactosa, pueden incluir náuseas, calambres, hinchazón y diarrea.

  3. Síndrome del Intestino Irritable (SII)

    SII es un trastorno intestinal se define como el dolor abdominal recurrente, con distensión abdominal, estreñimiento doloroso o diarrea, que continúan durante años sin causar ningún daño permanente al intestino. IBS colon del paciente es más sensible y reactivo que otros, causando fuerte respuesta a un estímulo, incluso leve que podría no tener efecto en los demás. El estrés emocional y la ansiedad han sido identificados como factores desencadenantes del IBS.

  4. Cáncer de Colon

    El cáncer de colon es el cáncer del intestino grueso (colon), que se encuentra en la parte inferior del sistema digestivo. La mayoría de los casos de cáncer de colon comienzan como pequeñas, las acumulaciones de células cancerosas llamados pólipos adenomatosos. Durante el período largo de tiempo, algunos de estos pólipos pueden convertirse en cáncer de colon. Algunos de los signos de cáncer de colon son el cambio de los hábitos intestinales, sangre en heces malestar, dolor abdominal persistente, sensación de que el intestino no se vacía completamente, y la pérdida de peso inexplicable.

Bienestar Consejos para un sistema digestivo sano

  • Fibra

    Consuma una amplia variedad de verduras, frutas y granos enteros, ya que son una excelente fuente de fibra. Obtener suficiente fibra ayuda en muchas condiciones incluyendo estreñimiento, hemorroides y reduce el riesgo de cáncer de colon.

  • Restringir el consumo de alcohol

    Potable a largo plazo excesivo de alcohol ocasiona un efecto perjudicial para el tracto digestivo. Es una de las principales causas de la gastritis, úlceras, cirrosis y daño hepático.

  • Restringir bebidas carbonatadas

    Las bebidas gaseosas introducir el gas adicional en el sistema digestivo. Esto provoca inflamación en el tracto digestivo superior y el malestar abdominal. El agua y los zumos de frutas son las mejores opciones.

  • Comer a tiempo

    Comer en el tiempo, despacio y mastique bien antes de tragar el alimento para una mejor digestión y absorción de nutrientes.

  • Relájese y manejar su estrés

    Cuando estamos estresados, nuestros músculos digestivos ser menos eficiente. Menos de enzimas digestivas son segregadas y el paso de los alimentos por el tracto digestivo se frene lo que conduce a la constipación, ardor de estómago y flatulencia.

Nuestras recomendaciones

Aparte de la práctica de una ingesta nutricional y el equilibrio, tomar suplementos y evitar hábitos poco saludables como el abuso de alcohol y el tabaquismo. Todos estos sin duda le dan una mano grande en el fortalecimiento de su sistema digestivo. Una combinación de enzimas y recomienda los suplementos de fibra se indican a continuación:

 



Immune System


El Sistema Inmune


Estamos expuestos a diario los microorganismos dañinos, tales como bacterias y virus. Muchas enfermedades que amenazan la vida son causadas por microorganismos patógenos, como la neumonía, el dengue, la malaria, el botulismo, el SIDA, etc Nocivo microbios pueden penetrar en nuestro cuerpo a través de la inhalación, la exposición de heridas, picaduras de insectos, alimentos y agua contaminados. ¿Cómo nuestro combate cuerpo de estos invasores?

En la mayoría de los casos, nuestro sistema de defensa del cuerpo o el sistema inmunitario realiza un gran trabajo de la protección de nuestro cuerpo de los gérmenes que causan la infección y la enfermedad. El sistema inmunológico está compuesto de una red de células especiales, tejidos, órganos y las proteínas. Además, el sistema inmunológico también vigila y defiende la presencia de células anormales en el cuerpo antes de que se desarrolla y lleva al cáncer.

Trastorno del sistema inmunológico

Trastorno del sistema inmunológico consta de 4 categorías principales:

  1. Trastornos de la Inmunodeficiencia

    Definido como el funcionamiento inadecuado o mal funcionamiento del sistema inmunológico. Una persona puede nacer con esta enfermedad (inmunodeficiencia primaria) o adquiere la enfermedad a través de la infección o las drogas (inmunodeficiencia secundaria). El SIDA es una amenaza para la vida de la enfermedad de inmunodeficiencia debido al problema de la infección por un virus llamado VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana).

  2. Los trastornos autoinmunes

    Los trastornos autoinmunes se define como la incapacidad del sistema inmunológico para distinguir entre las sustancias que son "yo" y los que son extranjeros. Así, el sistema inmune ataca erróneamente y destruir los tejidos y órganos sanos. Ejemplos de este trastorno son la artritis reumatoide, que se inflaman las articulaciones y tejidos circundantes.

  3. Trastornos alérgicos

    Trastornos alérgicos ocurren cuando el sistema inmune se vuelve hipersensible a la exposición a determinadas sustancias por inhalación, ingestión, inyección o contacto. Las sustancias que provocan la reacción de este tipo se llaman alergenos. Los alergenos comunes incluyen el polen, pelo de los animales, plumas, polvo, colorantes y productos químicos determinados productos utilizados en cosmética. El asma es una enfermedad alérgica de la vía aérea que lleva el aire dentro y fuera de sus pulmones. El recubrimiento de la pared interior de la vía aérea se convierte en dolor y la inflamación. Es sensible y reacciona fuertemente a los alérgenos.

  4. Cáncer del sistema inmunológico

    Esto puede ocurrir cuando las células del sistema inmune crecen fuera de control. Por ejemplo, la leucemia, que implica un crecimiento anormal de las células blancas de la sangre, es un cáncer común en la infancia.

 

Wellness consejos sobre Sistema Inmune

  • Duerma lo suficiente

    Del sistema inmunológico se repone cuando estamos durmiendo. El sistema inmune está suprimido y debilitado por los que sufren de insomnio y sueño intranquilo.

  • Ejercicio

    Ejercicios regulares y moderados mejorar la circulación sanguínea, mejorar el sistema inmunológico y aliviar el estrés. El ejercicio también ayuda en la promoción de un sueño reparador durante la noche.

  • Los hábitos dietéticos Derecho

    "Tú eres lo que comes". Ir a la dieta sana. Elija frescos y orgánicos frutas y hortalizas. Ellos son fuente excelente de minerales y vitaminas esenciales (vitaminas A, C, E, zinc, selenio, magnesio son importantes en la promoción de una función inmune fuerte). Inmunomoduladoras de alimentos incluye kiwi, limón, brócoli, calabaza, papaya, aceite de oliva prensado en frío, aceite de semilla de lino, aceite de coco, setas, etc

  • Minimizar el consumo de alimentos procesados

    Los alimentos procesados tales como carne ahumada, comida enlatada y bebidas, sopas instantáneas, comida chatarra, que son típicamente altas en sodio, azúcar y contiene transeuropeas de energía sacar la grasa de nuestro cuerpo. Estos alimentos que son altos en calorías pero bajos en nutrientes son definitivamente oponente de una función inmune saludable.

  • Lidiar con el estrés con prudencia

    El estrés a corto plazo le pide al sistema inmunológico a desviar en la lucha contra la infección. Sin embargo, las personas con estrés crónico a largo plazo tienden a tener la hormona cortisol elevado en su torrente sanguíneo, lo que conduce a la supresión del sistema inmune. Por lo tanto, debemos identificar la forma más adecuada para afrontar el estrés y es definitivamente varía entre los individuos.

Nuestras recomendaciones

Aparte de la práctica de los consejos de bienestar anterior, también se recomienda suplemento de la salud para incluir en su dieta diaria que es apto y adecuado para promover un sano sistema de defensa del cuerpo:

 
 
 

 



 

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